Verdeckte Diabetes unter Früchteessern
Dieses Buch ist nicht nur für die typischen Risikogruppen für Nierenleiden, wie Raucher, Diabetiker und Übergewichtige, unverzichtbar, sondern vor allem auch für alle Frugivore und Rohköstler ein wichtiger Augenöffner, da Frugivore mit überwiegender Früchtekost relativ schnell in eine verdeckte Diabetes hineinschlittern können. Und da Gemüse-/Samen-Rohköstler zuviel Oxalsäure zu sich nehmen, erhöht sich bei ihnen das Risiko, die Nieren mit Kalziumoxalatsteinen zu belasten.
Nierenbeschwerden zu spät erkannt
Kopfschmerzen, Müdigkeit, Bluthochdruck, häufiger Harndrang, Wassereinlagerungen – alle diese Beschwerden können auf Nierenprobleme hinweisen. Etwa 9 Millionen Deutsche leiden an Nierenschäden, doch nur etwa die Hälfte weiß davon, weil sich geschwächte oder kranke Nieren erst spät durch Schmerzen bemerkbar machen. Oft ist eine Krankheit dann schon so weit fortgeschritten, dass nur noch eine Dialyse oder Transplantation helfen kann.
Die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Andrea Flemmer zeigt, wie es gar nicht erst so weit kommen muss und wie du Beschwerden schon frühzeitig entgegenwirken kannst.
Nieren stärken
Sie beschreibt detailliert Aufbau und Funktion unseres wichtigsten Filterorgans und erklärt, wie du mit einfachen Umstellungen in der Ernährung und beim Lebensstil die Nieren reinigst, stärkst und so Erkrankungen vorbeugst.
Pflanzliche Alternativen zu Medikamenten und Schmerzmitteln sowie ein 7-Tage-Pla
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