Wildkräuter – die sprießende Kraft des Frühlings nutzen

Ausgabe 1
 / 2026
 mit Michelle Ziegelmann

Der Fokus liegt diesmal auf dem Wildgrün. Im Gegensatz zum Supermarktgrün weisen unsere heimischen essbaren Wilkräuter sehr hohe Nährwerte auf. Doch nicht alle essbaren Wildpflanzen können in der selben Menge unbedenklich verzehrt werden. Zu diesem speziellen Thema haben wir die bekannte KräuterHexpertin Michelle Ziegelmann interviewt. Und wie man reiche Gemüseernten im eigenen Garten erhält, ohne die Fruchtfolge zu beachten, das zeigt dir der Humushüter.
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  • In der aktuellen Ausgabe der Wurzelzeitschrift erzählt Sophia Leonhard ihre bewegende Gesundheitsgeschichte – und wie sie Schritt für Schritt einen neuen Umgang mit ihrem Körper gefunden hat. 🌿

Das ganze Interview gibt’s in der aktuellen Ausgabe.
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Wiesensalbei – ein mildes Wildkraut mit erstaunlich vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten.

Traditionell wird Wiesensalbei unter anderem bei Verdauungsbeschwerden und Frauenleiden eingesetzt. 🌱 Auch in der Zubereitung ist er vielseitig: als Tee, Tinktur oder auf andere Weise.

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  • Ihr findet den Bericht in der Wurzel 01/2026😁
  • Der "Humushüter" in der Wurzel 01/2026🌱
  • Hier ein kleiner Einblick in die Buchvorstellung "Nierensteine" von Anja Pfau, spannende Details gibt's in der neuen Wurzel Ausgabe😁
  • In der neuen Wurzelausgabe findet ihr eine Buchvorstellung über "Krebskiller Petroleum?!". In diesem Video geben wir euch eine kurze Zusammenfassung.
  • Kurz Wasser verschüttet und mein Handy bestellt einfach 10 Mal die neue Wurzel Ausgabe😅 Aber ich hab gehört die soll riiichtig spannend sein, also Glück gehabt😁

Song Informationen:
Titel: Another Daydream
Künstler: Giulio Cercato
Link: https://www.facebook.com/sound/collection/?sound_collection_tab=sound_tracks&asset_id=974827351559240&reference=artist_attr
  • Bald kommt die neue Wurzel raus und in der Titelstory haben wir die liebe Michelle Ziegelmann💚
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  • Superschnell& einfach🤭
Du benötigst nur: 90g rohe Kakaomasse, 150g getrocknete Datteln, 400ml Wasser und 60g Mandelmus.

Rezept:
Kakaomasse, Datteln und Wasser in einem Hochleistungsmixer auf hoher Stufe mehrere Minuten lang mixen, bis eine homogene Masse entsteht. Im Anschluss  rohes Mandelmus hinzufügen und erneut mixen. Die Creme in kleine Schälchen oder Gläser einfüllen, ergibt 2-3 Portionen. Für einige Stunden in den Kühlschrank geben, bis die Konsistenz schön luftig und lecker ist. Und schon hast du in wenigen Minuten das perfekte neue Lieblings Dessert gezaubert. Ideal auch für die Feiertag geeignet.
Mit etwas Schokostreuseln oder Kakaonibs servieren.

Frohes Genießen🤍###
  • Ein Frühstück, an dem wir uns nie satt sehen (und essen) können😋🤎

Mit "Lecker10" sparst du bis zum 2. Advent, den 07.12.2025, 10% auf unsere getrocknete Mango & Ananas, Datteln, Gojibeeren, Caroblade, Carobpulver und Kakao-Cashew-Cluster!🙌

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Musik: Take Me Home (Loop) von Giulio Cercato, https://www.facebook.com/sound/collection/?sound_collection_tab=sound_tracks&asset_id=1079025940956010&reference=artist_attr